菜干营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 141 大卡7%蛋白质 13.3 克22%
碳水化合物 20.1 克7%脂肪0.8 克1%
水分 24.9 克膳食纤维 27.4 克110%
灰分(矿物质) 13.5 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 900 微克113%视黄醇当量 150 微克19%
硫胺素(维生素B1) 0.00 毫克0%核黄素(维生素B2) 0.40 毫克29%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.6 毫克4%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.00 毫克0% 883 毫克44%
钠(盐) 3333.0 毫克167% 0 毫克0%
0.0 毫克0% 263 毫克88%
1.70 毫克11% 9.33 毫克311%
100 毫克14% 2.20 微克4%
0.40 毫克27%


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黄皮果31大卡 小白菜15大卡 鸡肫118大卡 土豆76大卡
梨(香梨)46大卡 鹌鹑110大卡 兔肉(野)84大卡 白葡萄酒58大卡
鸭蛋白47大卡 苔菜148大卡 豇豆29大卡 51大卡
冬瓜11大卡 大马哈鱼143大卡 葫芦14大卡 豆奶30大卡
金针菇26大卡 醋(五香)14大卡 蛤蜊31大卡 龙虾90大卡
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